Autodéfense pour femmes
Autodéfense pour femmes
Groupe cible
Toutes les femmes qui veulent augmenter leur sécurité en prévenant les agressions verbales et physiques. La condition physique n'a pas d'importance.
Contenu
Dans un stage d'autodéfense, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître les transgressions de limites subtiles et moins subtiles. Ainsi nous serons capables d'intervenir tôt dans une situation quand c'est plus facile de la changer. Des stratégies de prévention et la pose de limite verbale et non verbale sont également au rendez-vous. Pour les pires des cas, nous pratiquons des techniques de protection et de défense physiques pour faire face aux agressions les plus fréquentes. Une technique d'entraînement mental permet d'en faire des réflexes simples et efficaces.
Munissez-vous de vêtements confortables. N'oubliez pas votre casse-croûte.
Date et heure
Samedi 31 juillet et dimanche 1 août 2021 de 10h à 17h
Lieu
Garance ASBL, Rue Royale 55, 1000 Bruxelles, 3e étage (plan d'accès) - Code : BSB08/21
Tarifs
70 euros.
Nous proposons également un tarif solidaire de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux femmes en situation de précarité de participer à nos stages.
Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.
Le paiement de l'intégralité du prix du stage valide votre inscription.
S'inscrire
- Contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu'il reste des places.
- Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication le code du stage. Si la/le titulaire du compte n'est pas identique à la participante, n'oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite !
